3.8.2018

Kuntoiluvinkkejä staijareille ja komppaajille


Teimme Seijan kanssa päivittäisen lintukierroksen, tällä kertaa Viikkiin. Olihan siellä taas neljä jalohaikaraa ja runsaasti muitakin lintuja. Siinä katsellessa Seija päätteli että voi tuossa samaan aikaan myös suorittaa hieman kevyttä jumppaa. Kiikari oli hänen mielestään mainio käsipaino, vähän kahvakuulan tapaan, kevyempi vain. Ja voihan sillä välillä katsella lintujakin.




Videot ovat aika raskaita ladata tänne, joten seuraavan linkin takana on sitten muutama lisää.

 komppaajille ja staijareille. 




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.